
Il Capodanno è tradizionalmente il momento in cui molti di noi fissano obiettivi e propositi per l’anno a venire. Tuttavia, mantenere questi buoni propositi può diventare una vera sfida.
Molti abbandonano entro la fine di gennaio, mentre altri perdono motivazione nei mesi successivi.
Ecco cinque suggerimenti basati su ricerche e studi comportamentali per aiutarti a mantenere vivo l’entusiasmo e raggiungere i tuoi obiettivi.
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